栄養素

栄養素ってどんなもの？

こんにちは。ねむの木です。突然ですが、このようなイラストを見たことはありますか？画像出典：イラストAC 小中学生のときに、授業でこのような図を見たことがある方も少なくないと思います。これは、各食品を体内での主な働きごとに「赤の食品」「黄色の...